防控提醒
正值冬春季流感高发季 市民应及时预防
目前正值冬春季呼吸道传染病的高发季节。为保护市民的安全健康，成都市疾控中心就冬春季呼吸道传染病防控提醒如下：
1、冬春季节容易传播什么传染病？
冬春季常见传染病以呼吸道传染病为主，主要包括流行性感冒（流感）、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、水痘、麻疹、风疹、流行性腮腺炎（流腮）、猩红热、中东呼吸综合征（MERS）和人感染H7N9等流感。
2、冬春季呼吸道传染病主要通过什么途径传播？
冬春季呼吸道传染病主要通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，也可通过接触表面沾有病原体的物品后再接触口鼻而感染发病。
3、如何正确应对身边的传染性疾病？
正确认识传染病。当身边出现传染病时，应正确认识传染病并了解防控相关知识，避免造成不必要的恐慌；科学防控传染病，养成良好卫生习惯及提高健康素养有助于正确应对传染病，是预防和控制传染病发生发展的基础保障。
4、哪些冬春季呼吸道传染病有疫苗可以预防？
流感、麻疹、流脑、水痘、流腮、风疹等传染病有疫苗可以预防，可就近到社区卫生服务中心/乡镇卫生院进行接种。
小知识
七招教你预防流感
第一：强身体，增免疫。健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。
第二：勤洗手，去污染。勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
第三：净环境，多通风。保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。
第四：慎暴露，减风险。在冬春等呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触活禽，更不要接触病死禽；不去活禽市场或者流动摊点购买活禽食用等。
第五：养习惯，远病原。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
第六：遇疾病，早就医。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应尽早前往医院就诊，并主动告诉医生自己发病前有无相关接触史（如发病前有无外出，是否接触过禽类及其分泌物、排泄物，是否到过活禽市场等情况），及时获得有效治疗。
第七：种疫苗，保健康。对有疫苗预防的传染病，接种疫苗是最经济最有效的手段，应及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。
成都商报记者 王拓 摄影报道
